Todo excesso esconde uma falta

Normalmente, os esforços dos pais com o objetivo de prevenir problemas na esfera alimentar dos filhos, inclui atitudes restritivas e pressão para comer, porém, o efeito é oposto ao esperado.

Compreender os determinantes do comportamento alimentar constitui um passo importante para o desenvolvimento de estratégias de prevenção, de aconselhamento de intervenção no excesso de peso e na obesidade infantil.

Excessos frequentes em qualquer área da vida podem ser sinal de desequilíbrio emocional. Exageros podem ocorrer na alimentação, em dependências químicas, na quantidade de horas trabalhadas, no comportamento sexual, na arrogância, na ostentação financeira e no consumismo, na aparência física e até mesmo no excesso de sociabilização, quando fica explícita uma necessidade de ser aceito. O que pode existir por trás desse comportamento? Que faltas os excessos tentam suprir? O que eles revelam?

Talvez seja falta de confiança em si mesmo, medo de não ser amado, entre outras tantas possibilidades. Procure ajuda psicológica. É uma decisão importante para aprender a preencher estas “faltas” ou “excessos” – que todos sentimos – de forma saudável e adequada. A partir daí, não tenha pressa: a jornada estará iniciada e cada dia representará mais um passo no sentido da conquista diária do bem-estar emocional.

Liselene Cunha
Psicóloga – CRP 06/82819
Campinas, SP | (19) 99175-2575

#comportamentoalimentar #regulaçãodaobesidadeinfantil #falta #bemestar #façaterapia